Spüre dein Ja.
Vertraue deinem Nein.
Du weißt längst, was dir guttut. Trotzdem sagst du Ja, bevor du bei dir nachgespürt hast. 14 Tage, um das im Alltag zu üben – mit Hylke Bonnema.
Ja, ich starte – 99 €Einmalig 99 € · kein Abo · sofort Zugang
Erst 5 Minuten kostenlos reinhören
Du weißt es längst. Aber du spürst es nicht.
Montag, kurz vor Feierabend. Deine Chefin fragt, ob du „noch schnell“ die Präsentation übernimmst. Du sagst Ja, bevor sie den Satz beendet hat.
Sonntag, Familienchat. Wer kümmert sich an Weihnachten um Oma? Du tippst schon.
Später merkst du es im Bauch. Die Bücher hast du gelesen, das Seminar besucht. Nur im Moment selbst ist das Wissen weg.
Genau da setzt das Programm an: in dem Moment, in dem es zählt.
Was du bekommst
- 6 kurze Lektionen, jede mit einer geführten Audioübung von Hylke
- Ein 14-Tage-Plan: etwa 10 Minuten am Tag
- 5 Fragen an Hylkes Team – Antwort innerhalb von 2 Werktagen
- Arbeitsbuch als PDF, alles 12 Monate verfügbar
Etwa so viel wie eine einzelne Coaching-Stunde.
Ja, ich starte – 99 €
Hylke Bonnema
- Gründer der Akademie für Aufstellungen (Niederlande)
- Seit über 20 Jahren in der Aufstellungsarbeit
- Autor von drei Büchern
- Kartenset „Familienaufstellungen“ mit Vertellis
Hylke erklärt wenig und lässt dich viel erleben. Er arbeitet mit Einzelnen, Gruppen und Unternehmen – und spricht in seinem Podcast offen über das, was ihn selbst geprägt hat.
Hylke im Gespräch ansehen (Niederländisch, YouTube)
Häufige Fragen
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Du brauchst keine Erfahrung mit Aufstellungen. Hilfreich ist nur die Bereitschaft, ein paar Minuten am Tag hinzuspüren.
Wie viel Zeit brauche ich?
Etwa 10 Minuten am Tag, ohne feste Termine. Du kannst Tage auslassen und Lektionen wiederholen.
Spreche ich direkt mit Hylke?
Deine fünf Fragen beantwortet sein Team innerhalb von zwei Werktagen. Auf einzelne Fragen antwortet Hylke manchmal selbst – das ist aber nicht garantiert.
Ist das eine Therapie?
Nein. Das Programm ist ein Bildungsangebot zur Selbstreflexion. Es ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. In akuten Krisen erreichst du die Telefonseelsorge: DE 0800 111 0 111 · AT 142 · CH 143.